Yin Yoga - sanfter Hatha Yoga

Yoga - Yin Yoga - sanftes Hatha Yoga - Präventionskurs der Krankenkasse nach §20 ​
159,00 EUR
( Exkl. Mehrwertsteuer und Versandkosten )

Präventionskurs der Krankenkasse nach §20 - Yoga - Yin Yoga sanftes Hatha Yoga​

✔️12 Einheiten á 75 Minuten
✔️ Kosten Externe 159,00 Euro
✔️bezuschusst von ihrer Krankenkasse

Umsatzsteuerfreie Leistung nach § 20 SGB V

Präventionskurse nach §20 SGB zertifiziert

Deine Krankenkasse unterstützt diesen Kurs

 

12Einheiten / 75min

 

Yin Yoga - sanfter Hatha Yoga ist eine ganzheitliche fernöstliche Methode zur Förderung des Körperbewusstseins, der Meditation und Entspannung. Das regelmäßige Üben von Yin Yoga - sanfter Hatha Yoga hilft, den Stressbelastungen des Alltags und eventuelle psychosomatische Beschwerden wie Verspannungen oder Kopfschmerzen vorzubeugen und die Eigenwahrnehmung zu fördern. Die Kombination von körperlichen Übungen und der Wahrnehmung des Atems wirken sich ganzheitlich auf die Gesundheit der Übenden aus. Hormonelle Steuerungen, die Funktion des Nervensystems sowie die Verdauungstätigkeit werden verbessert und das Wohlbefinden gesteigert. Das regelmäßige Üben von alltagsnahen Meditationsübungen und Entspannungssequenzen geben den Teilnehmern ein gutes Handwerk für die tägliche Praxis zu Hause mit. 

 

 

 

 

Wo findet der nächste Kurs statt?

Im Körperform med. Gesundheitszentrum in Rheinau.

 

An welchem Tag und im welche Uhrzeit findet der Kurs statt?

Bitte erfragen sie dies über das unten angegebene Kontaktformular, da Tag und Kurs bei neuem Kursstart auch mal wechseln können.

 

Ist noch Platz im Kurs?

Bitte erfragen sie dies über das unten angegebene Kontaktformular.

Wir haben auch eine Warteliste auf die sie sich gerne setzen lassen können, sobald der neue Kurs startet rufen wir sie gerne an.

 

Wann beginnt der neue Kurs?

Bitte erfragen sie dies über das unten angegebene Kontaktformular.

 

Was muss ich zum Kurs mitbringen?

- gerne bringen sie ihre eigenen Getränke mit. Wir haben aber auch Getränke vor Ort

- gerne eine eigene Decke für ruhige Kurse wie Yoga, Entspannung, Faszien Training

- gerne ein eigenes Kissen für ruhige Kurse wie Yoga, Entspannung, Faszien Training

- gerne für ruhige Kurse eigene Yogamatte, Faszien Rolle, Trigger Ball und Hilfsmittel

- wir haben aber auch ansonsten sämtliche Hilfsmittel vor Ort 

- Decken und Kissen dürfen wir aber zur Zeit aufgrund Corona nicht raus geben, daher lieber selbst mitbtingen

 

Kann ich diesen Kurs auh währen einer Schwangerschaft besuchen?

Ja. Dieser Kurs ist ideal auch während der Schwangerschaft

 

Wo finde ich ich die Hygienerichtlinien

Hygienerichtlinien hier klicken

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