RV Fit – aktiv für Ihre Gesundheit

RV Fit ist ein kostenfreies Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Es unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf zu erhalten.

Für wen ist RV Fit geeignet?
Das Programm richtet sich an Beschäftigte, die erste gesundheitliche Beschwerden haben oder ihre körperliche und psychische Belastbarkeit verbessern möchten.

Was erwartet Sie?
RV Fit verbindet Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung. Das Programm startet mit einer kurzen stationären oder ambulanten Phase und wird anschließend berufsbegleitend fortgeführt. Die Teilnahme ist für Versicherte der Deutschen Rentenversicherung kostenfrei.

Ablauf:

1. Intensiv starten
3 Tage ganztägig ambulant oder 5 Tage stationär – von der Arbeit freigestellt.

2. Regelmäßig trainieren
24 Trainingstermine bei uns, immer 2-mal pro Woche berufsbegleitend – entweder morgens oder abends.

3. Motiviert dranbleiben
3 Monate selbstständig trainieren, berufsbegleitend, morgens oder abends. Diese Trainingseinheiten müssen selbst bezahlt werden.

4. Auffrischen
1 Tag ganztägig ambulant oder 3 Tage stationär – von der Arbeit freigestellt.

Die Dauer der Phasen kann je nach Einrichtung und Bundesland variieren.
Wir informieren Sie gerne über die Voraussetzungen und den Ablauf bei uns vor Ort.