Aqua Kurse

Neuer Schwung durch Sport im Wasser

Eine extrem vorteilhafte Verbindung von Sport und Wasser bietet unser vielfältiges Aqua-Fitness-Angebot!

Unsere Aqua-Kurse werden von qualifizierten Sportlehrern oder Aqua-Fitness-Trainern durchgeführt.

Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Ganzkörper- und Ausdauertraining im flachen oder tiefen Wasser. Durch gezielte Übungen mit oder ohne Geräte wird effektiv die Muskulatur von Beinen, Armen, Po und Rumpf trainiert und gestrafft.

Aqua Kurse aktivieren das Herz-Kreislauf-System 

und den Stoffwechsel in Schwung bringen, um mit viel Spaß die Pfunde purzeln zu lassen! Bei optimaler Gelenkentlastung durch den Wasserauftrieb wollen wir die allgemeine körperliche Fitness steigern. 

Wo finden die Kurse statt?

Im Hallenbad in Freistett

Wie sind die Kurs Zeiten?

• Montags 07.00 Uhr / Aqua (bezahlt von deiner Krankenkasse)

Wie ist die Hygiene im Wasser?

• ​Das Schwimmbad hat selbstverständlich ein komplettes Hygienekonzept an das auch wir uns selbstverständlich halten, wenn wir das Schwimmbad benutzen. Bei uns bis du sicher.