Kampfsport

TôsôX - next level experience

TôsôX ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Kicks                    und Punches treffen auf neue Kombinationen und eine Vielzahl an Kursformaten. Durch                  TôsôX Techniktrainings und herausfordernde, hochintensive X Challenges spricht das Konzept     sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis an.

 

闘争 – Tôsô – Kampf

„Tôsô“ ist japanisch und bedeutet der Kampf mit (bestimmten) Dingen und Umständen.

Gegenseitiger Respekt, gemeinsames Arbeiten, körperlicher Wille, kraftvolle Eleganz.            Traditionelle asiatische Kampfkunst trifft auf die moderne Fitnesswelt. Die geistige und         körperliche Kraft von Martial Arts und verschiedener Kampfsportschulen verschmilzt mit            Cardio- und Functional-Elementen zu einem schweißtreibenden und innovativen Erlebnis.
TôsôX ist mehr als die Trainingseinheit im Kursraum. Es ist eine Community, die über das  gemeinsame Training hinausgeht. Die Wertschätzung des Anderen überträgt sich in den Alltag. all dem bist DU der X-Faktor! Alle trainieren auf ihr eigenes Ziel hin, aber du musst wissen, für was du kämpft. TôsôX ist dein Kampf – gegen tägliche Routinen, gegen die wenigen Kilo zu viel, gegen die eigene Unsicherheit.

Die Farbe ROT steht für das Leben und die Liebe zu dem was Du tust... also Leidenschaft. Nur mit dieser Leidenschaft und Deinem Willen wirst Du diese Ziele erreichen.

 

Next Level Experience

Erreiche mit TôsôX die nächste Stufe. Bring Dich durch dieses harte und kompromisslose Training Deinen individuellen Zielen näher und erreiche sie von Stufe zu Stufe. Die Erfahrung auf dem Weg dorthin wird Dich fordern… bereichern… verändern. A “Next Level Experience”.

Werde Teil der TôsôX Community!

 

 

 

 

Fitness-Kickboxen/ Mix Martial Arts

Fitness- Kickboxen ist ein hervorragendes Training, das ganzheitlich und vielseitig ausgerichtet ist.

Fitness- Kickboxen ist die fitness- und spielorientierte Variante des eigentlichen Kick-Boxens, ohne Sparring zu verstehen.

Wer die Fitness und die Figur eines Boxers haben möchte, der muss nun kein blaues Auge riskieren. Die Lösung heißt Fitness- Kickboxen – die angesagte Trainingsform für einen knackigen Body.

Zudem wird in diesem Kurs auch trad. Taekwondo (optinal mit Gürtelprüfung), Selbstverteidigung und TôsôX Technik / Contact unterreicht.

Beim Fitness- Kickboxen werden Inhalte des eigentlichen Boxtrainings (Seilspringen, Schlagtraining, Krafttraining, Arbeit am Sandsack und Partnertraining mit Pratzen) durch Elemente anderer Fitness –  Functional Aktivitäten ergänzt. Auf diese Weise werden beim Fitness- Kickboxen alle motorischen Grundeigenschaften – Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination – bestmöglich entwickelt und verbessert. Im Prinzip alles, was für eine ganzheitlich perfekte Fitness nötig ist.

 

Taekwondo

Taekwondo (auch Tae-Kwon-Do oder Taekwon-Do) ist ein koreanischer Kampfsport. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do). Obwohl Taekwondo große Ähnlichkeiten mit anderen asiatischen Kampfsportarten aufweist, unterscheidet es sich in einigen wesentlichen Punkten von diesen. So ist die Taekwondo-Technik sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt, was nicht zuletzt durch den Wettkampf bedingt ist. Im Taekwondo dominieren Fußtechniken deutlicher als in vergleichbaren Kampfsportarten.

 

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