Trigger Points /Myofascial Fitness

Schmerzzonentherapie / Triggerpunkt / Myofascial Yoga

Schmerzzonentherapie (Triggerpunktbehandlung) Die Triggerpunkbehandlung hat als Ziel der Beseitigung sogenannter „myofaszialer Triggerpunkte“. Das sind lokal begrenzte Verhärtungen in der Skelettmuskulatur, die lokal druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können. Größtenteils entsteht der Schmerz nicht dort, wo er auftritt, so dass die Behandlungsorte nur selten mit den Schmerzzonen überein stimmen. Beispiel ist ein myofaszialer Triggerpunkt im Schulterheber-Muskel (M. trapezius), der Schmerzen im Schläfenbereich auslöst (triggert). Die therapeutischen Möglichkeiten richten sich neben der Prophylaxe dauerhaft verkürzter oder fehlbeanspruchter Muskeln, zum Beispiel ungünstige Arbeitshaltung, mangelhafter Trainingszustand etc., gezielt auf die Deaktivierung der permanent kontrahierten Muskelfasern.

Als Möglichkeiten bieten wir hier zur Lösung ein spezielles Trigger Yoga an.