Performance Training

Functionell Training/ Athletic Skills/ Agility WORKOUT trifft auf Strength & Koordination. ABWECHSLUNGSREICH UND EFFEKTIV – SO MACHT INTERVALLTRAINING SPASS Das Performance Training im Körperform Skyloft ist ein Small Group Training und verhilft Ihnen zu optimaler Leistungssteigerung – und das in lediglich 30-45 Minuten! Das Geheimnis: eine perfekt aufeinander abgestimmte Kombination aus High Intervall und Functional Training, die Sie im Rahmen eines Zirkeltrainings rundum fit macht. Dabei kommen auch verschiedene Kleingeräte wie Bosu®, Ropes, Sprungturm, Seilzug -/ Langhantel-/ Kurzhantel, Kettlebells oder Minibänder zum Einsatz. Die Intensität dieses Trainings wird Sie nachhaltig beeindrucken – Sie werden es unmittelbar nach diesem Workout spüren.

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