KddR-Neue Rückenschule 

Präventionskurs ihrer Krankenkasse nach §20 bezuschusst. 

Der 10-wöchige Rücken Schmerzen Ade Kurs startet wieder bei Körperform. Diese Kurs wird von ihrer Krankenkasse bezuschusst oder sogar komplett bezahlt.

Die Kurse finden in Freistett statt.

Das Konzept KddR-Neue Rückenschule hat drei übergeordnete Zielsetzungen:

1) Die Vermittlung von Wissen über Hintergründe und den Umgang mit Rückenschmerz, sowie den Aufbau individueller Verhaltens- und Handlungskompetenzen in Rückenschmerzepisoden.

2) Die Hinführung zu mehr eigenständig durchgeführter körperlicher und gesundheitssportlicher Aktivität und die Anbahnung einer überdauernden Bindung an diese.

3) Die Verbesserung der gesundheitsbezogenen Fitness bzw. die Vermeidung/Reduktion einer Dekonditionierung.

Der Kurs ist modular aufgebaut, d.h. in jeder Kurseinheit finden sich die Interventionsformen der Informationsvermittlung (kognitive Komponente), sowie körperliche Aktivität und körperliches Training (motorische Komponente), als auch Modulinhalte zum sozial-emotionalen Erfahren und Erlernen (psychosoziale Komponente) wie z.B. das Thema Entspannung im Handlungsfeld Rückengesundheit.

Außerhalb des Kurses ist inklusive:

• Check Up, Body Scan, Anamnese, woher kommen deine Rückenschmerzen
• Nutzung des FLE.XX Rücken Mobility Zirkels
• 1x eine Schmerz Akupunktur Behandlung , Akupunkt Schmerztherapie für den Rücken einmalig
• medizinisches Training betreut von unserem Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Rehalehrern und unserem Physiotherapie Team
• Nutzung des gesamten Studios mit individuellem Rücken spezifischem Trainingsplan
• Kurse
• 3x MIHA Bodytec EMS Personal Rückentraining

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept mit seinen messbaren und spürbaren Erfolgen überzeugt.

Werden sie vorbeugend aktiv, für eine deutlich bessere Lebensqualität.

Dieser Kurs ist ideal auch während der Schwangerschaft

Wo findet der nächste Kurs statt?

Im Körperform med. Gesundheitszentrum in Rheinau.

An welchem Tag und im welche Uhrzeit findet der Kurs statt?

Bitte erfragen sie dies über das unten angegebene Kontaktformular, da Tag und Kurs bei neuem Kursstart auch mal wechseln können.

Ist noch Platz im Kurs?

Bitte erfragen sie dies über das unten angegebene Kontaktformular.

Wir haben auch eine Warteliste auf die sie sich gerne setzen lassen können, sobald der neue Kurs startet rufen wir sie gerne an.

Wann beginnt der neue Kurs?

Bitte erfragen sie dies über das unten angegebene Kontaktformular.

Was muss ich zum Kurs mitbringen?

- gerne bringen sie ihre eigenen Getränke mit. Wir haben aber auch Getränke vor Ort

- gerne eine eigene Decke für ruhige Kurse wie Yoga, Entspannung, Faszien Training

- gerne ein eigenes Kissen für ruhige Kurse wie Yoga, Entspannung, Faszien Training

- gerne für ruhige Kurse eigene Yogamatte, Faszien Rolle, Trigger Ball und Hilfsmittel

- wir haben aber auch ansonsten sämtliche Hilfsmittel vor Ort 

- Decken und Kissen dürfen wir aber zur Zeit aufgrund Corona nicht raus geben, daher lieber selbst mitbtingen

Wo finde ich ich die Hygienerichtlinien

Hygienerichtlinien hier klicken