Functional Fatburner Training FFAT - Functional Fatburner Athletic Toning
Das Functional Fatburner Programm ist ein Training für Fortgeschrittene.
Hier werden Athletic Skills (schnelles Beintraining), Rumpfübungen / Core und Bauchübungen mit hoch intensivem hypertrophie Krafttraining verbunden. Das Ganze wird abgestimmt auf einen 75
Sekundenintervall mit 15 Sekunden Pause
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