Functional Fatburner Training          FFAT - Functional Fatburner Athletic Toning

Das Functional Fatburner Programm ist ein Training für Fortgeschrittene. Hier werden Athletic Skills (schnelles Beintraining), Rumpfübungen / Core und Bauchübungen mit hoch intensivem hypertrophie Krafttraining verbunden. Das Ganze wird abgestimmt auf einen 75 Sekundenintervall mit 15 Sekunden Pause