Rückenschule

Präventionskurs ihrer Krankenkasse nach §20 bezuschusst. 

Der 10-wöchige Rücken Schmerzen Ade Kurs startet wieder bei Körperform. Diese Kurs wird von ihrer Krankenkasse bezuschusst oder sogar komplett bezahlt.

Die Kurse finden in Sasbach und in Freistett statt.

Das Konzept KddR-Neue Rückenschule hat drei übergeordnete Zielsetzungen:

1) Die Vermittlung von Wissen über Hintergründe und den Umgang mit Rückenschmerz, sowie den Aufbau individueller Verhaltens- und Handlungskompetenzen in Rückenschmerzepisoden.

2) Die Hinführung zu mehr eigenständig durchgeführter körperlicher und gesundheitssportlicher Aktivität und die Anbahnung einer überdauernden Bindung an diese.

3) Die Verbesserung der gesundheitsbezogenen Fitness bzw. die Vermeidung/Reduktion einer Dekonditionierung.

Der Kurs ist modular aufgebaut, d.h. in jeder Kurseinheit finden sich die Interventionsformen der Informationsvermittlung (kognitive Komponente), sowie körperliche Aktivität und körperliches Training (motorische Komponente), als auch Modulinhalte zum sozial-emotionalen Erfahren und Erlernen (psychosoziale Komponente) wie z.B. das Thema Entspannung im Handlungsfeld Rückengesundheit.

Außerhalb des Kurses ist inklusive:

- Check Up, Body Scan, Anamnese, woher kommen deine Rückenschmerzen

- Nutzung des  FLE.XX Rücken Mobility Zirkels

- 1x eine Schmerz Akupunktur Behandlung 

- medizinisches Training betreut von unserem Sportwissenschaftler und unserem Physiotherapie Team

- Nutzung des Studios mit individuellem Rücken spezifischem Trainingsplan

- Kurse

- Tanita Body Eingangs Rücken Scan

- Akupunktur für den Rücken einmalig

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept mit seinen messbaren und spürbaren Erfolgen überzeugt.

Werden sie vorbeugend aktiv, für eine deutlich bessere Lebensqualität.