Personal Training während der Schwangerschaft

PERSONAL-TRAINING während der Schwangerschaft, im Wochenbett, in der Rückbildungsphase oder mitten im anspruchsvollen Mama-Alltag

Die Experten Steven Helmholdt und Christina Arnold kommen exklusiv zu Dir nach Hause oder Du trainierst im Körperform Studio. Selbstverständlich dürfen Kinder dabei sein. Genieße die Vorzüge eines individuell abgestimmten Trainings mit Experten-Beratung.

Du formulierst Deine Ziele und Wünsche und wir stimmen die Übungen exakt auf Deinen Körper ab:
– Training in der Schwangerschaft
– Regeneration im Wochenbett
– spezielles Training für den Beckenboden
– spezielles Training zur Stabilisierung der Rektusdiastase
– spezielles Training zur Figurformung

Du investierst in Deine Gesundheit mit mit deinem individuellen Personal-Training. Inklusive sind die Körper-Analyse, alle Trainingspläne sowie Videos für Dein eigenständiges Training zuhause sowie zahlreiche Gesundheitstipps für den Alltag.

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