Bei einer Hand- und/oder Fußmassage werden die Palmar/Plantar und die Dorsalseiten des jeweiligen Körperabschnittes massiert. Sinnvoll ist auch die Kombination mit einer Arm– und oder Beinmassage. Die Extremitäten schließen direkt an die Hand bzw. den Fuß an und die Massage erhält dadurch einen besseren Flow. Zusätzlich wird dadurch der Venöse- und der Lymphatische Rückfluss besser angeregt. Dauer: ab 10 Min.
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